Xu Hướng 12/2022 # Gan, Phổi, Dạ Dày Nhiễm Độc: Danh Y Chỉ Các Dấu Hiệu Và Cách Thải Độc Ai Cũng Nên ‘Bỏ Túi’ / 2023 # Top 17 View | Englishhouse.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Gan, Phổi, Dạ Dày Nhiễm Độc: Danh Y Chỉ Các Dấu Hiệu Và Cách Thải Độc Ai Cũng Nên ‘Bỏ Túi’ / 2023 # Top 17 View

Bạn đang xem bài viết Gan, Phổi, Dạ Dày Nhiễm Độc: Danh Y Chỉ Các Dấu Hiệu Và Cách Thải Độc Ai Cũng Nên ‘Bỏ Túi’ / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Englishhouse.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bất kỳ là nam hay nữ, thi thoảng bạn cũng có sở thích soi gương. Nhưng khi soi gương, đừng chỉ quan tâm mình xấu đẹp thế nào, mà hãy quan sát xem cơ thể bên trong có rắc rối gì không, vì chúng luôn gửi cho bạn những tín hiệu khi lục phủ ngũ tạng có độc tố.

Hãy soi gương và nghĩ, lục phủ ngũ tạng mới là thứ cần phải đẹp hơn cả khuôn mặt của bạn, để từ đó có ý thức chăm sóc và giữ gìn.

Huyết quản bị tắc, cơ thể bị viêm, có đờm, hàn khí ứ đọng bên trong là những vấn đề đáng được quan tâm và phải loại bỏ sớm khỏi cơ thể ngay tức thì. Những nguy cơ tấn công sức khỏe cả tinh thần và thể chất có thể nhìn thấy dễ dàng qua vẻ bề ngoài. Giáo sư Tống Nhất Phu sẽ giúp bạn chỉ ra những bí quyết.

Mặt xanh, hai bên mặt nổi mụn, thần thái u sầu: Gan bị nhiễm độc

Sống thiếu điều độ, thức đêm quá nhiều, hay nóng giận là những việc làm có thể khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng, từ đó gia tăng việc tích trữ các độc tố. Vùng 2 bên mặt và bụng dưới là những nơi phản ánh sức khỏe của gan. Mỗi khi gan có bị nhiễm độc thì ở khu vực này sẽ phát ra các dấu hiệu cảnh báo bằng cách nổi mụn.

Màu xanh là màu đại diện cho gan, khi gan thải độc không tốt thì da mặt sẽ trở nên xanh xao. Khi gan nhiễm độc lại không thể thải độc nhanh, dẫn đến ảnh hưởng đến sự vận hành của khí. Khi cả gan và khí đều có vấn đề, da mặt sẽ xuất hiện mụn trứng cá, thần thái xám xịt, tâm trạng u buồn.

Giải pháp: 1. Hãy dành cho gan 10 phút mỗi ngày

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 10 phút tập thể dục mỗi ngày là để đảm bảo cho gan làm việc trong điều kiện tốt nhất.

Yoga là môn thể dục có tác dụng hàng đầu trong việc thải độc. Bạn có thể xem đĩa hoặc tự tập yoga đơn giản trong khoảng 10 phút trước khi đi ngủ. Tiện thể có thể bấm huyệt thái xung giúp thúc đẩy nhanh quá trình thải độc gan. Khi bấm huyệt cố gắng duy trì trong thời gian từ 5-10 phút.

2. Tâm trạng tốt giúp giải độc gan

Thói quen uống rượu, ăn uống quá nhiều, quá béo ngậy sẽ làm cho gan trở nên rất “bẩn”, vì vậy hãy tạo thói quen tránh những điều này. Ngoài ra, thêm một phương pháp giải độc đơn giản và chắc chắn nhất là hãy duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, vui vẻ. Đừng giận dữ và để mình rơi vào trầm cảm, đây chính là cách duy trì chức năng bài tiết và thải độc bình thường nhất cho cơ thể.

3. Trà chanh, kỷ tử chính là món đồ uống tốt nhất để dưỡng gan

Thực phẩm màu xanh lá cây chính là món ăn tốt nhất cho gan để thúc đẩy quá trình thải độc, giảm sự ứ trệ và tăng khả năng bài tiết.

Trong đó, dùng chanh tươi cắt thành lát cho vào nước uống như trà là một giải pháp tối ưu. Ngoài ra có thể pha trà kỷ tử và hoa cúc để uống cũng mang lại tác dụng bảo vệ gan, nâng cao chức năng gan trong việc thải độc.

Bên cạnh đó, khoai lang, ngô, rong biển, táo, sữa, hành tây, bí xanh, là những thực phẩm phù hợp để chăm sóc gan, ăn thường xuyên những món này sẽ tăng khả năng giải độc gan.

4. Giải độc gan bằng nước mắt

Nước mắt chảy ra không chỉ giúp bạn vơi đi nỗi buồn, mà có có lợi ích bất ngờ với sức khỏe. Khi tâm trạng bất ổn, bạn có thể khóc để cho những giọt nước mắt rơi xuống, ví dụ như xem phim cảm động, tiếp xúc với hành cay, bạn hãy để nước mắt chảy tự nhiên. Đây chính là một cách giải độc cho gan không phải ai cũng biết.

Thời gian từ 1-3 giờ là khung “vàng” để chăm sóc gan. Điều bạn nên làm là tắt đèn đi ngủ trước 11h đêm, để đảm bảo rằng từ 1-3h là thời khắc bạn đang ngủ sâu nhất, tạo điều kiện thuận lợi nhất cho gan làm việc. Điều này cần đặc biệt lưu ý.

Làn da xỉn màu, má phải nổi mụn, tâm trạng thất thường: Phổi bị nhiễm độc

Dù bạn có hút thuốc hay chỉ hít khói thuốc từ người khác đều là nguyên nhân đầu tiên khiến phổi bị nhiễm độc. Tiếp đó, không khí ô nhiễm và môi trường làm việc độc hại sẽ khiến phổi bị đe dọa nghiêm trọng.

Da và tóc là cơ quan đại diện cho phổi, khi phổi bị nhiễm độc, da sẽ rất xỉn màu, không sáng bóng và xấu đi trông thấy.

Khi phổi có độ nhiễm độc cao, vùng mặt và trán bên phải sẽ xuất hiện những nốt mụn trứng cá. Không những thế, phổi nhiễm độc sẽ cản trở khí huyết lưu thông, hoạt động kém hiểu quả, có thể gây khó thở, đau tức ngực.

Giải pháp: 1. Mỗi ngày ăn một quả táo

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên ăn táo có xác suất bị ho, đờm, bệnh hô hấp thấp hơn 33% so với người không thường xuyên ăn, điều này là do chất pectin và chất chống oxy hóa trong táo có thể làm giảm tình trạng viêm phổi.

Môi trường cơ thể hanh khô có thể dễ dàng nhất dẫn đến tích tụ các độc tố tại phổi. Chú ý ăn một số thực phẩm có tác dụng làm nhuận phổi như củ cải trắng, khoai lang, hạnh nhân, hạt dẻ, lê và một số thực phẩm giàu nước khác.

2. Đổ mồ hôi hàng ngày

Phổi kết nối với da và tóc, khi toàn cơ thể toát ra mồ hôi là cách nhanh nhất để thải ra các độc tố có trong phổi. Sau mỗi lần ra mồ hôi, phổi sẽ ngay lập tức cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái.

Ngoài vận động thể dục thể thao, có nhiều cách khác để cơ thể tiết mồ hôi như tắm nước nóng, xông hơi, uống nước ấm nóng với gừng hoặc ngâm mình trong nước có tinh dầu bạc hà. Việc duy trì cơ thể trong trạng thái đổ mồ hôi hàng ngày sẽ giúp cho da thải độc một cách hiệu quả, từ đó phổi sẽ khỏe mạnh.

3. Bấm huyệt hợp cốc để thúc đẩy nhanh quá trình giải độc

Huyệt hợp cốc nằm ở phần lõm kết nối giữa ngón trỏ và ngón tay cái, là điểm kết nối cơ thể với phổi. Nên dùng ngón tay cái bên này bấm huyệt của tay kia hơi mạnh một chút trong khoảng 3-5 phút mỗi ngày. Việc này tốt nhất nên làm hàng ngày để tăng cường hiệu quả.

4. Đeo khẩu trang, uống nhiều nước

Khi thời tiết xấu, âm u nhiều mây thì hãy hạn chế ra ngoài, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh phổi. Nếu nhất định phải ra ngoài thì bạn nên đeo khẩu trang để bảo vệ hệ hô hấp.

Một cách thanh lọc phổi hiệu quả là hãy uống đủ nước, khoảng 8 cốc mỗi ngày. Hạn chế hút thuốc. Nếu sống trong môi trường có khói thuốc thì bạn nên uống thêm nước để làm loãng khí trong phổi, ăn thêm nhiều trái cây chứa nhiều vitamin C để phổi có đủ điều kiện thải độc tốt nhất.

5. Thời gian dưỡng phổi tốt nhất là từ 3-5h sáng

Khi phổi không có đủ thời gian để nghỉ ngơi thì sẽ ảnh hưởng đến chức năng thải độc, vì thế, hãy ngủ ngon và giữ yên tĩnh trong khung giờ này.

Phụ nữ đứng bên bếp nấu ăn thường xuyên cũng là nguy cơ gây hại cho phổi, vì thế hãy hạn chế các món chiên rán nướng có khói, thay vào đó hãy nên hấp luộc để giảm thiểu việc hít khói bếp do dầu ăn bốc lên.

Nên bật máy hút mùi thường xuyên trong quá trình chiên xào có dầu mỡ, đồng thời thay máy hút mùi trong vòng từ 5-7 năm để đảm bảo chức năng của máy vẫn hoạt động tốt.

Mũi nổi mụn, lưỡi đỏ, da chảy dầu: Dạ dày bị nhiễm độc

Khi đỉnh mũi mọc lên nhiều mụn trứng cá, ngoài việc vùng này bị tiết dầu mạnh thì đây còn là dấu hiệu nhắc bạn dạ dày đang bị nóng quá mức và xuất hiện khả năng bị độc tố tích tụ quá nhiều sinh ra bệnh.

Nguyên nhân của dạ dày nhiễm độc đa số đều xuất phát từ lý do ăn uống. Người nào ăn uống thiếu điều độ, không chừng mực đều ít nhiều mắc chứng dạ dày. Nếu kèm theo thức đêm và ăn uống sinh nhiệt thì chắc chắn sẽ khiến dạ dày bị nhiễm độc.

2. Hãy giảm gánh nặng cho dạ dày

Bạn dùng bàn tay, vỗ nhẹ từ vùng xương đòn, xuống ngực, vùng bụng, hai chân phía trước gõ đến mắt cá chân. Đây là một trong những cách thải độc dạ dày đơn giản, có thể thực hiện khi rảnh rỗi (chỉ tránh làm ngay sau bữa ăn). Dùng lực mạnh một chút để bạn cảm thấy hơi đau. Chỗ nào đau nhiều thì vỗ nhiều hơn, để giúp dạ dày hoạt động và thải độc thuận lợi.

Thay vì ăn uống tùy tiện, bạn nên dành một chút thời gian quan tâm đến bữa ăn hàng ngày của mình. Đừng bao giờ nên ăn uống quá nhiều. Ăn quá no không phải là cách chăm sóc dạ dày hay sức khỏe của bạn.

Nên hạn chế ăn đồ ăn lạnh, socola và các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Duy trì việc đi ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, giữ tâm trạng thoải mái là cách chăm sóc dạ dày hiệu quả nhất.

Khi dạ dày tiêu hóa kém sẽ có biểu hiện nóng trong, đại tiện khó khăn, phân kém, da ra nhiều mồ hôi dầu và mọc nhiều mụn. Trong tình trạng này, bạn nên nấu món cháo đậu đỏ lúa mạch để ăn.

Món cháo được nấu từ nguyên liệu đậu đỏ, lúa mạch, thêm chút khiếm thực (hạt hoa súng) có tác dụng thanh nhiệt, giải ẩm, lợi tiểu. Phù hợp với những người gặp rắc rối ở hệ tiêu hóa, mùa hè hoặc khi trời mưa thì nên ăn thường xuyên.

Từ 7-9h sáng là thời gian vàng trong việc chăm sóc dạ dày. Đông y còn gọi đây là giờ thực (tức là giờ để ăn uống) vì thế, trong khung giờ này bạn nên dành thời gian để ăn sáng – bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

*Theo Health/TT, Tạp chí Dưỡng sinh TQ

Bữa ăn sáng hoàn hảo để chăm sóc dạ dày chính là ăn các món nóng ấm, như các loại cháo hay bún phở mì miến. Đậu nành, sữa là những món không nên thiếu trong bữa sáng. Nếu ăn đồ quá lạnh hoặc quá nhiều dầu mỡ trong bữa sáng sẽ làm triệt tiêu một ngày tốt lành nhất của dạ dày.

Thải Độc Gan, Thận Không Tốn Sức, Ai Cũng Nên Áp Dụng Ngay / 2023

1. GIẢM MUỐI TRONG CHẾ ĐỘ ĂN VÀ HẠN CHẾ NƯỚC NGỌT

Nhiều loại thực phẩm đã trở nên quen thuộc với nhiều người trong chế độ ăn hàng ngày, nhưng thực tế lại không hề tốt cho sức khỏe và bạn chỉ nên sử dụng chúng trong chừng mực. Nhóm thực phẩm này bao gồm cà phê, nước ngọt, muối và thực phẩm rất giàu protein. Nhưng thực tế những thực phẩm này không dễ tiêu hóa và có thể tạo ra gánh nặng khiến cho việc thải độc gan, thận kém hiệu quả nếu bạn tiêu thụ nhiều.

Bạn chỉ nên ăn chúng trong chừng mực, dù chỉ bớt các thực phẩm này đi một chút thì gan và thận cũng đã “dễ thở” hơn rất nhiều. Chế độ phù hợp nhất là chúng ta chỉ nên ăn 2 lần/tuần.

2. BỔ SUNG TRÀ, QUẢ NAM VIỆT QUẤT VÀO THỰC ĐƠN HẰNG NGÀY

Nhóm đồ uống như trà xanh, trà gừng và nước tinh khiết không chỉ là những thức uống quen thuộc hàng ngày mà còn có tác dụng giúp cơ thể thải độc, thải độc gan, giảm độc tố trong gan và thận.

Bổ sung thêm nhiều trái cây và rau, đặc biệt là quả nam việt quất vào chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp ích trong vấn đề này. Nam việt quất được gọi là nhà máy sản xuất các chất dinh dưỡng và khoáng chất: Ngoài chất chống oxy hóa giàu chất xơ, nam việt quất chứa nhiều vitamin B, E, K và khoáng chất bao gồm protein, carbohydrate, phốt pho, natri, canxi, magiê, sắt và kẽm. Nó cũng rất giàu thiamin và niacin. Điều này có nghĩa là nếu uống nước trái cây nam việt quất mỗi ngày, bạn có thể đáp ứng một phần đáng kể nhu cầu dinh dưỡng. Hãy sử dụng trái cây cho bữa ăn nhẹ, món tráng miệng hàng ngày của bạn.

3. CÂN BẰNG SỨC KHOẺ TIN THẦN VÀ THỂ CHẤT

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực y tế, căng thẳng không chỉ gây khó chịu về tinh thần mà còn có thể gây tổn hại cho cơ thể, thậm chí là các cơ quan bên trong.

Hình thành các thói quen đơn giản như tập thở, thiền để giúp chúng ta kiểm soát căng thẳng cũng có thể giúp ích cho toàn bộ cơ thể của bạn. Đặc biệt là quá trình thải độc gan, thận một cách tự nhiên.

4. THANH LỌC THẬN

Khi thận được khoẻ mạnh, quá trình làm việc của gan được giảm tải, giúp cơ thể thải độc gan tốt hơn.

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên thử những cách đơn giản này để giúp thanh lọc thận và cơ thể nói chung.

– Bữa sáng: Hãy thử uống một loại nước ép trái cây đơn giản như nước ép củ cải với quả nam việt quất hoặc sinh tố vào bữa ăn đầu tiên trong ngày. Nước ép rau bina có thể là tốt nhất.

– Bữa trưa: Bạn có thể thử một loại sinh tố khác vào bữa trưa. Nếu bạn không cảm thấy phù hợp, bạn cũng có thể dùng ngũ cốc như hạt kê nóng thay thế, trộn thêm trái cây yêu thích của bạn.

– Bữa tối: Đối với bữa ăn cuối cùng trong ngày, một món salad ngon có thể là một gợi ý hay. Bắt đầu với hỗn hợp rau xanh, kết hợp với món thịt nạc hoặc đậu phụ để thêm protein. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng, đừng lạm dụng nó.

5. TẬP THỂ DỤC CHO GAN

Chỉ những động tác đơn giản nhưng rất  giúp ích trong việc thải độc gan của bạn. Bạn có thể xác định vị trí gan bằng cách nhấn bụng lên và ép sát vào xương sườn ở bên phải. Bạn có thể ấn nó, chà xát hoặc đập nhẹ 100 lần mỗi ngày tại vị trí đó để giữ cho gan khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử xoắn thân mình bằng cách xoay sang trái khoảng 15 lần mỗi bên, để giúp gan “thể dục”.

Kết quả của 2 trong những vị khách sau khi sử dụng xong dịch vụ Thải độc bằng công nghệ Ultra Detox Therapy của Thaidetox

Người mẫu Mai Ngô đã tin tưởng lựa chọn Thaidetox để chăm sóc sức khỏe cho mình và gia đình

Diễn viên Hồng Hạnh con gái tới Thaidetox thực hiện liệu trình thải độc. Bởi chị cho rằng chế độ ăn và chế độ sinh hoạt là chưa đủ. Cần có một phương pháp giúp cơ thể sạch từ sâu bên trong và cải thiên các chức năng của hệ tiêu hoá và gan.

Coach Quân Nguyễn: VĐV – HLV thể hình đã lựa chọn Thaidetox là nơi giúp anh duy trì sức khoẻ cơ thể từ sâu bên trong đó

2 VỢ CHỒNG HOT MOM HẰNG TÚI THƯ GIÃN CUỐI TUẦN CÙNG DỊCH VỤ XÔNG HƠI THẢI ĐỘC TẠI THAIDETOX

TÌM HIỂU THÊM:

6 Dấu Hiệu Nhắc Bạn Phải Thải Độc Gan Ngay Lập Tức / 2023

Tuy hoạt động bền bỉ hơn hết thảy các cơ quan khác trong cơ thể nhưng gan cũng là cơ quan dễ bị rối loạn và “mắc bệnh” nhiều nhất do thường xuyên làm việc quá sức khi mỗi ngày bạn ăn thiếu sự cân bằng với lượng dư lipid (dầu, mỡ…), những món ăn kém vệ sinh, thói quen lạm dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá, lao động quá sức… đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của lá gan, gây suy giảm chức năng gan.

6 dấu hiệu gan cần phải được giải độc

Cân nặng bất ngờ tăng vù vù

Chức năng của gan là chuyển hóa chất béo. Khi gan không hoạt động 100% công suất thì chất béo sẽ từ ruột, qua mật rồi quay trở lại gan như một vòng luẩn quẩn. Lúc này việc tập luyện thể dục chăm chỉ hay ăn kiêng cũng không giúp ích nhiều cho bạn. Cơ thể sẽ tăng cân một cách không kiểm soát.

Thường xuyên mắc các bệnh dị ứng

Nếu gan đang “bị bệnh” các chất gây dị ứng sẽ tích tụ trong cơ thể. Lúc này não bộ sẽ tiết ra histamine là một chất có nhiệm vụ đánh dấu những chất gây dị ứng cần được bị loại bỏ nhưng gan thì không thể tiếp tục nhiệm vụ thường nhật. Và khi các chất gây dị ứng tích tụ ở mức cao, cơ thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu dị ứng như ngứa và đau đầu.

Luôn cảm thấy mệt mỏi

Dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn của việc gan bị tổn thương đó là bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và yếu. Nhưng đây lại là triệu chứng ban đầu dễ nhận biết nhất. Khi gan ở tình trạng yếu, cơ thể phải làm việc vất vả hơn và cơ thể cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Nguyên nhân là bởi do gan không thể lọc được các chất độc trong máu và bị tích tụ lại.

Đổ quá nhiều mồ hôi

Khi gan bị quá tải, hoạt động không còn hiệu quả đồng thời sẽ bị nóng lên. Do gan còn là một cơ quan lớn, nó truyền nhiệt đến khắp các bộ phận khác trong cơ thể để giảm bớt nhiệt bằng cách đổ mồ hôi.

Xuất hiện nhiều mụn trứng cá

Các độc tố trong gan tích tụ lại dẫn đến mất cân bằng hóc-môn và gây ra mụn. Nếu như bạn bị mụn do chức năng gan yếu thì không thể dùng các mỹ phẩm thông thường để cải thiện được.

Hơi thở có mùi

Đánh răng kỹ càng mỗi ngày 2 lần, đến nha sĩ định kỳ nhưng nhưng hơi thở vẫn có mùi khó chịu, rất có thể chức năng gan trong cơ thể đang bị suy yếu.

Độc tố “ra vào” gan mỗi ngày đến từ đâu?

Ô nhiễm không khí, bức xạ, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và/hoặc trong sản phẩm tẩy rửa, thuốc xịt tóc, nước hoa, và make-up có thể được tìm thấy tại nhà.

Lối sống không khoa học, ăn uống thiếu lành mạnh thường xuyên sử dụng rượu, cà phê, và thuốc lá.

Đường tiêu hóa luôn có nấm men và vi khuẩn giúp tiêu hóa của cơ thể của thực phẩm. Khi có vi khuẩn trong đường ruột có tốc độ tăng trưởng quá nhanh dẫn đến dư thừa sẽ làm cho độc tố xâm nhập vào máu và kết quả là gây ra nhiều bệnh khác nhau.

Căng thẳng, sợ hãi hay sự kiện thương tích nặng nề có thể ảnh hưởng đến cả hệ thống thần kinh và nội tiết tố, sau đó ảnh hưởng đến khả năng giải độc của cơ thể làm cho lượng độc tố còn lại trong cơ thể ngày càng tăng.

Cách thải độc gan đơn giản hơn cả dùng thuốc

Uống nhiều nước chanh: Sau khi thức dậy vào buổi sáng, uống một cốc nước chanh mật ong ấm để tỉnh táo cho cả ngày. Độ chua của chanh có thể làm cho gan tạo ra mật, điều này rất tốt cho việc thải độc gan.

Ăn các loại rau họ cải bao gồm củ cải đường, củ cải, bắp cải, bắp cải tím và rau arugula, hoặc rau có chứa lưu huỳnh, như hành tây, tỏi và bông cải xanh, làm tăng chức năng giải độc của cơ thể. Ăn 2 khẩu phần rau cải mỗi ngày có thể tăng cường chức năng thải độc gan.

Tránh xa rượu và thuốc giảm đau

Nạp nhiều chất khoáng

Uống trà bổ gan

Gan khỏe mạnh, bạn khỏe mạnh. Cũng như việc detox cơ thể nên thực hiện 3-6 tháng 1 lần thì thải độc gan cũng cần thực hiện định kỳ để đảm bảo gan có thể hoạt động 100% công suất mỗi ngày.

Mời bạn tìm hiểu thêm về Những Căn Bệnh Về Gan Và Cách Bảo Vệ Gan Hiệu Quả

Thải Độc Gan: 6 Cách Giải Độc Gan Đơn Giản Hiệu Quả Bất Ngờ Không Dùng Thuốc Giải Độc Gan / 2023

Cách thải độc gan đơn giản không sử dụng thuốc giải độc gan Giải độc mát gan – Cơ thể chúng ta hằng ngày phải tiếp xúc với rất nhiều các loại độc tố, hoá chất từ nhiều nguồn như thực phẩm, mỹ phẩm, không khí ô nhiễm, nguồn nước ô nhiễm… Và gan là bộ phận lớn nhất của cơ thể phụ trách chuyển hoá các chất độc hại đó, chính vì vậy chúng ta cần giải độc gan ngay hôm nay.

Hiểu một cách đơn giản, khi lượng độc tố vào cơ thể quá nhiều, gan của bạn sẽ phải làm việc nhiều hơn dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng gan. Chính vì vậy, áp dụng những phương pháp giúp gan thải độc một cách tự nhiên mà đem lại hiệu quả và tính an toàn cao là rất cần thiết.

Theo kết luận từ nhiều nghiên cứu và thử nghiệm, với cơ chế tự thải độc của cơ thể. Việc chúng ta cần làm là bổ sung các chất giúp gan hoạt động hiệu quả hơn để thải độc một cách tự nhiên

NHỮNG DẤU HIỆU GAN SUY GIẢM CHỨC NĂNG

Có rất nhiều dấu hiệu cho thấy gan bạn đang bị suy giảm chức năng, tuỳ theo mức độ nặng nhẹ mà cần có những phương pháp áp dụng kịp thời.

Một số triệu chứng suy gan khi bệnh mới khởi phát gồm:

• Cảm giác buồn nôn

• Người bệnh chán ăn

• Cảm giác mệt mỏi

• Bị tiêu chảy

• Tình trạng giảm cân xảy ra

Khi tình trạng suy gan trở nên nặng hơn, các dấu hiệu cũng sẽ bắt đầu trở nên nghiêm trọng hơn với các biểu hiện:

• Vàng mắt, vàng da: khi các tế bào máu cũ được cơ thể phân hủy, hợp chất bilirubin màu vàng được tạo ra. Nếu chức năng gan suy yếu sẽ dẫn tới tình trạng tích tụ bilirubin trong máu khiến vàng da, vàng mắt.

• Bầm da hoặc chảy máu: bạn sẽ gặp những vấn đề về đông máu gần bề mặt da vì gan không thải độc máu tốt.

• Chân bị phù nề, tích tụ dịch

• Bụng bị chướng, tích tụ dịch trong bụng: nếu bạn cảm thấy đau nhói hoặc đau âm ỉ bên sườn phải, bụng bị chướng lên thì rất có thể đây chính là dấu hiệu của suy gan bởi gan là bộ phận nằm dưới sườn phải.

CÔNG THỨC THẢI ĐỘC GAN HIỆU QUẢ

1. Uống nhiều nước

Sử dụng khoảng 400 đến 500 ml lúc lúc mới thức dậy giúp thanh lọc cơ thể, đào thải đi các độc tố tích tụ trong cơ thể sau một ngày. Uống nước ấm sau khi dậy vào buổi sáng còn giúp đường ruột hoạt động hiệu quả hơn, giảm các bệnh về đường tiêu hóa.

Sau một đêm dài ngủ dậy cơ thể cần được bổ sung nước cho các cơ quan hoạt động và đây cũng là lúc thật lý tưởng khi bao tử hoàn toàn rỗng, một cốc nước nóng lúc này sẽ thanh lọc, giải độc cơ thể một cách rất hiệu quả mang theo những độc tố tích trong cơ thể ra ngoài.

Ngoài ra một ly nước chanh mật ong loãng nóng vào buổi sáng uống trước khi ăn sáng 30 phút sẽ thanh lọc cơ thể cực tốt, giúp giảm mỡ thừa tích tụ, bổ sung vitamin cho cơ thể làm đẹp da.

2. Thường xuyên vận động

Việc luyện tập thể dục thể thao, yoga luôn được khuyên và công dụng của nó đối với sức khỏe chắc hẳn bạn cũng đã biết. Luyện tập thể dục thể thao giúp lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn, mồ hôi được bài tiết nhiều hơn từ đó giúp cơ thể thải độc tố qua việc tiết nhiều mồ hôi cho cơ thể bạn một sức khỏe dẻo dai. Đã có nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy thói quen thường xuyên vận động luyện tập thể dục thể thao làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

3. Không thức khuya

Sau một ngày dài hoạt động cơ thể cần một giấc ngủ sâu và đủ để có thể phục hồi năng lượng, tái tạo cơ thể. Một giấc ngủ sâu, ngủ đủ, ngủ đúng giờ sẽ giúp cơ thể tái tạo lại các tổn thương của cơ thể, phục hồi năng lượng, thanh lọc giải độc cơ thể, tái tạo lại các cơ quan, cải thiện tinh thần và giảm stress một cách đáng kể.

– Là phương pháp thực hiện trên máy, chỉ cần làm 1 lần/ngày thời gian thực hiện 30-45 phút/lần.

– Thảo được của Thái kết hợp với 25 lít nước được lọc qua tia UV, thành dòng vào ra liên tục sẽ làm sạch toàn bộ đại tràng trong 1-4 lần làm liên tiếp.

– Trong quá trình làm hoàn toàn thoải mái, người làm có thể đọc sách xem phim… 1 cách thoải mái.

– Tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

– Hết táo bón, đầy hơi, khó tiêu.

– Đưa cơ thể về trạng thái cân bằng: giảm lượng mỡ cơ thể, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng ở những người gầy – suy dinh dưỡng, tăng cường tổng hợp các yếu tố vi lượng như vitamin K, Calci,..

– Làm sạch đại tràng, đặc biệt là mảng bám chứa độc tố, vi khuẩn tích tụ lâu ngày ở thành đại tràng.

– Giảm dần các triệu chứng viêm ở người mắc viêm loét đại – trực tràng, làm lành vết loét.

Kết quả của 2 trong những vị khách sau khi sử dụng xong dịch vụ Thải độc bằng công nghệ Ultra Detox Therapy của Thaidetox

Người mẫu Mai Ngô đã tin tưởng lựa chọn Thaidetox để chăm sóc sức khỏe cho mình và gia đình

Diễn viên Hồng Hạnh con gái tới Thaidetox thực hiện liệu trình thải độc. Bởi chị cho rằng chế độ ăn và chế độ sinh hoạt là chưa đủ. Cần có một phương pháp giúp cơ thể sạch từ sâu bên trong và cải thiên các chức năng của hệ tiêu hoá và gan.

Coach Quân Nguyễn: VĐV – HLV thể hình đã lựa chọn Thaidetox là nơi giúp anh duy trì sức khoẻ cơ thể từ sâu bên trong đó

2 VỢ CHỒNG HOT MOM HẰNG TÚI THƯ GIÃN CUỐI TUẦN CÙNG DỊCH VỤ XÔNG HƠI THẢI ĐỘC TẠI THAIDETOX

5. THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC GAN

1. Cà rốt

Cách làm: Trộn một củ cà rốt, một quả chanh đã bỏ vỏ xay nhuyễn, cho thêm một chút mùi tây là đã có thể thưởng thức.

Trong thành phần của cà rốt có chứa hứa hàm lượng cao các chất flavonoid và beta carotene, rất tốt cho quá trình thải độc gan.

2. Bưởi

Cách làm: 1 quả bưởi, 1/2 nhánh cần tây, 1 quả chanh, 1/2 chén rau mùi tây, xay lên thành hỗn hợp và uống.

Do bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn,chứa chất chống oxy hóa cao, Glutathione phân hủy kim loại nặng, hợp chất flavonoid giúp thanh lọc giải độc gan, ngăn các gốc tự do tấn công gan của bạn.

3. Rau xanh

Cách làm: 1/2 quả dưa chuột, 1 trái chanh tây, 1/2 quả chanh, 1 chén rau bina. Tất cả xay thành sinh tố và thưởng thức.

Trong công thức detox thải độc gan trên rất giàu glutathione, có thể giúp làm sạch gan rất nhanh chóng

4. Dâu tây

Cách làm: 8 miếng dâu tây đã thái lát; 1 lát chanh mỏng; 12 lá húng quế ngâm trong bình 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh, sử dụng dần trong ngày

Dâu tây và chanh là những trái cây giàu vitamin C (axit ascorbic) và các chất chống oxy hóa, chống viêm. Húng quế chứa flavanoids, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm.

6. Gừng

Cách làm: Đun sôi nước cốt 4 quả chanh và gừng trong 15 phút, để nguội rồi thưởng thức

Gừng kết hợp với chanh hỗ trợ việc tiêu hóa và bài tiết khí dư thừa trong cơ thể. Đồng thời chúng cũng giúp thanh lọc và thải độc gan thận

Hiện nay Thaidetox là một trong những trung tâm có đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thải độc, phương tiện máy móc hiện đại bậc nhất khu vực. Đó sẽ là những điều kiện tốt giúp cho việc chăm sóc sức khỏe nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm thời gian.

ThaiDetox – Thanh lọc cơ thể theo phương pháp cổ truyền của Thái

● Address: SH02.05, Tầng 2, Toà Park 1, Khu đô thị Vinhomes Times City, Hai Bà Trưng, Hà Nội

● Fanpage: https://www.facebook.com/thaidetox.vn/

● Hotline: 0369.368.863 (Ms. Phượng)

Tìm hiểu thêm:

Cập nhật thông tin chi tiết về Gan, Phổi, Dạ Dày Nhiễm Độc: Danh Y Chỉ Các Dấu Hiệu Và Cách Thải Độc Ai Cũng Nên ‘Bỏ Túi’ / 2023 trên website Englishhouse.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!