Bạn đang xem bài viết 30 Mẹo Hay Chống Say Tàu Xe Chuẩn Bị Cho Dịp Nghỉ Lễ được cập nhật mới nhất trên website Englishhouse.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Lá trầu
Lá trầu sẽ có tác dụng làm ấm vùng rốn, bạn giữ 1 – 2 lá cầm tay để thi thoảng ngửi sẽ “át” mùi của xăng xe, và cản trở gió, khiến bạn không mệt mỏi, say xe.
Trước khi lên tàu xe khoảng 15 phút, bạn dùng khoảng 3 – 4 lá trầu (lá trầu không mà các cụ ăn trầu), dùng tay xé lá trầu ra vài miếng, cho hơi nát lá.
Bạn đưa những lá trầu này dán vào rốn, dùng chiếc vải xô, khăn mùi xoa lót, rồi dùng băng dính hoặc khăn buộc cho lá trầu cố định ở vùng rốn.
2. Ngủ đủ giấc trước ngày khởi hành
Đây là điều rất quan trọng với bạn. Với một sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn rất dễ bị say xe hoặc nôn nao.
3. Tránh ăn no
Trước khi đi, hãy cố gắng tránh ăn quá no hoặc uống đồ có cồn . Tuy nhiên, bạn cũng đừng bước lên xe với cái bụng rỗng.
4. Vỏ quýt
Bạn hãy nhớ mang theo một quả quýt khi lên xe. Tinh dầu cùng hương thơm dìu dịu từ vỏ quýt sẽ giúp bạn đỡ say và cảm thấy dễ chịu hơn.
5. Dấm ăn
Trước khi lên xe, bạn có thể uống một ly nước ấm có pha dấm. Làm như vậy, bạn có thể phòng chống tình trạng say xe.
6. Uống thuốc chống say
Các loại thuốc chống nôn hiện nay khá phong phú, gồm cả nội và ngoại. Trước khi lên xe 1 tiếng, hãy uống một viên thuốc chống say.
Người bị say nghiêm trọng có thể uống 2 viên trong khi trẻ em dùng ít hơn. Nếu ngồi xe trên 2 tiếng mà vẫn bị say, bạn có thể uống thêm 1 viên nữa.
Tuy nhiên, thuốc chống say lại có một nhược điểm, đó là tạo cảm giác choáng váng và lâng lâng cho người uống. Một khi đã say xe, bạn sẽ có cảm giác hơi nghẹn vì thuốc chống say chặn không để bạn bị nôn khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn.
7. Dùng miếng dán cổ tay và rốn
Loại miếng dán này có hạt nhựa nhỏ để tạo áp lực lên cổ tay, giúp hành khách không bị say xe. Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách ấn nhẹ phần giữa hai dây chằng khoảng 3 cm và lùi về phía cùi chỏ.
Dùng thêm một miếng cao giảm đau hoặc dán cao Salonpas vào rốn. Đây là cách giúp giữ ấm vùng bụng của bạn.
8. Ngồi ghế trước
Kinh nghiệm cho những người hay say xe là ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt. Ở đó, tầm mắt của họ sẽ xa hơn nên không bị tập trung vào những tình huống trên xe. Thêm vào đó, ngồi ghế trước thường ít xóc hơn.
9. Tập trung
Hãy quan sát các đường thẳng phía trước. Không nhìn phong cảnh xung quanh để mắt của bạn được nghỉ ngơi hoặc nói chuyện với những người xung quanh.
10. Dầu gió
Khi ngồi trên xe, bạn có thể lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương và huyệt phong trì để tránh bị say. Cũng có thể nhỏ 2 giọt dầu gió vào rốn, sau đó lấy băng che đi là được.
11. Không đọc sách báo
Không nên đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, kể cả bản đồ. Bạn hãy để người nào đó tỉnh táo trợ giúp. Chỉ cần bạn liếc qua vài dòng trong sách cũng đủ đưa bạn vào trạng thái say xe ngay lập tức.
12. Tránh ngồi cạnh người cũng say xe
Ngồi bên cạnh người bị say xe và sẽ khiến bạn say xe ngay lập tức. Do đó, nên tránh ngồi cạnh những người cũng bị say xe như bạn.
13. Cố gắng không bị phụ thuộc vào cảm giác
Đây là một trong những chú ý quan trọng vì rất nhiều người mắc phải. Sự tập trung khiến bạn thoát khỏi cảm giác say và hãy cố gắng nhìn vào một hình ảnh phía trước trên đường.
14. Gừng tươi
Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ôtô, bạn hãy đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi hăng và cay bay vào trong mũi.
Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ôtô, bạn hãy đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi hăng và cay bay vào trong mũi. Cũng có thể cắt một miếng gừng và lấy băng dính dán vào rốn. Ngoài ra, trà gừng cũng là một phương pháp hữu hiệu. Bạn có thể uống trước trà gừng khi đi. Ngậm kẹo gừng cũng là một giải pháp, chất ngọt sẽ giúp bạn tăng cường tuần hoàn não.
15. Thở bằng khí trời
Nếu thời tiết không quá nóng, bạn nên mở cửa, tắt điều hòa để thở không khí tự nhiên. Nếu bắt buộc phải bật điều hòa, hãy đặt chế độ lấy gió ngoài và tránh để gió thốc thẳng vào đầu. Không nên ngồi trực tiếp dưới ánh nắng
16. Ấn huyệt nội quan
Khi say xe, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. Đây là chiêu thường được các bác sỹ đông y áp dụng.
17. Trò chuyện với mọi người xung quanh
Nếu có bạn bè đi cùng trong chuyến đi, những câu chuyện sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe. Bạn cũng có thể mang theo một vài món đồ ăn vặt, một chiếc máy nghe nhạc, hát một mình hoặc một vài món đồ chơi trí tuệ …để làm thú vui tiêu khiển trên xe, chúng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Nên nhớ rằng yếu tố tình thần rất quan trọng vì nếu bạn luôn có tâm lý bi quan, tiêu cực rằng bạn sẽ bị say xe thì cơn say sẽ càng dễ tìm đến bạn hơn.
18. Tránh xa các mùi khó chịu
Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay các chất tạo mùi khó chịu trên xe. Vì khói thuốc lá sẽ khiến cho tình trạng say xe của bạn trở nên say xe hơn vì thế bạn nên đề nghị những người đi chung xe với bạn không nên hút thuốc lá. Ban có thể thì bạn hãy mở cửa sổ ô tô để có thể tận hưởng không khí trong lành từ thiên nhiên cũng sẽ giúp bạn đỡ say hơn.
19. Tránh uống thức uống có ga
Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có ga và một số chất kích thích đầy hơi như: đồ nếp, đậu tương, lạc… những thực phẩm giàu chất béo, những thực phẩm nặng mùi vì chúng sẽ khiến cho bạn dễ bị ghê cổ và buồn nôn.
20. Ngủ một chút nếu có thể
Giấc ngủ trên xe sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chống lại cơn say. Nếu có thể, hãy ngủ một chút để quên cảm giác say.
21. Dùng khẩu trang
Đây là chuyện có vẻ rất nhỏ nhưng lại tốt cho bạn. Khẩu trang giúp bạn không bị mùi của xăng và đồ trong xe ập thẳng vào khứu giác, từ đó đỡ đi cảm giác khó chịu và nôn nao ban đầu.
22. Trang bị túi dự phòng
Bạn nên mang theo túi dự phòng để dùng trong những tính huống khẩn cấp như khi xe dừng lại. Đây là thời điểm những người say xe rất dễ bị nôn. Khi đã nôn xong, bạn nên uống nước có chất ngọt để đầu óc tỉnh táo hơn.
23. Những loại thực phẩm giúp chống say xe
24. Ngũ cốc nguyên hạt
Trước khi lên tàu xe, bạn nên ăn các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt. Chúng có tác dụng hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa dễ dàng nên có thể giúp ngừa cảm giác say tàu xe.
25. Bánh mì sandwich
Bánh mì sandwich kẹp rau, hoặc kẹp thịt nạc có tác dụng làm nhẹ dạ dày, nhờ thế sẽ giúp giảm cảm giác say tàu xe.
26. Trái cây khô
Trong trường hợp bạn đang bị say tàu xe, ăn trái cây khô được chứng minh rất hiệu quả trọng việc làm dịu thần kinh cảm giác của bạn.
Bên cạnh đó, trái cây khô còn chứa nhiều natri, có tác dụng giúp giảm nhẹ triệu chứng say tàu xe.
27. Sữa đậu nành
Trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày do say tàu xe, hãy uống sữa đậu nành. Loại thực phẩm này có thể giúp thư giãn dạ dày và giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt.
28. Nước
Uống khoảng hai ly nước ấm trước khi đi tàu xe là liều thuốc tốt cho những người bị say tàu xe. Vì phương pháp này có tác dụng giúp kéo giảm cảm giác buồn nôn.
29. Bánh quy giòn
Các loại bánh quy giòn, đặc biệt là bánh quy mặn là loại thực phẩm có tác dụng hấp thu axít trong dạ dày nên có thể giúp ngăn ngừa hiệu quả các triệu chứng say tàu xe.
30. Khoai lang
Khoai lang sống rất hiệu quả trong việc phòng chống say tàu xe, nó có tác dụng chống co thắt và trung hòa axit trong dạ dày do đó có tác dụng chống nôn, khoai lang tươi đã làm sạch, ăn nhai nuốt cả bã.
Một phương pháp đơn giản khác để giảm bớt các triệu chứng say xe là nhai kẹo cao su và uống từng ngụm nước nhỏ trong suốt chuyến đi.
Chống Say Nước Chè Vào Dịp Tết
Chống say nước chè vào dịp Tết là điều mà nhiều người quan tâm bởi, khi đến nhà chúc Tết, bao giờ khách cũng được gia chủ mời chén nước chè. Tuy nhiên, không ít trường hợp sau khi uống thì bị say nước chè.
Chống say nước chè vào dịp Tết là điều mà nhiều người quan tâm bởi, không ít trường hợp sau khi uống thì bị say nước chè.
GS.TS Nguyễn Ngọc Kính, Hội Khoa học & Công nghệ Chè Việt Nam cho biết: Đúng là nhiều người sau khi uống chè, nhất là vào dịp Tết, đi chúc Tết đến nhà ai cũng được gia chủ mời uống nước chè, sau khi uống không ít người cảm thấy cồn cào, nôn nao trong người, hoa mắt, chóng mặt, cảm giác khó chịu, tim đập nhanh, chân tay bủn rủn… Người ta thường gọi hiện tượng này là “say nước chè”.
GS. TS Nguyễn Ngọc Kính giải thích: Nhiều người cho rằng, say chè là do uống nước quá nhiều nước chè. Thật ra không phải như vậy, ở nhiều vùng, nước chè pha loãng còn được uống thay nước lọc, dùng nước chè pha loãng làm nước giải khát.
Người bị say nước chè thường do uống vào lúc đói và đặc biệt là uống nước chè quá đặc. Nguyên nhân là do chè có chất tanin vốn là chất chát tạo ra hương vị chát đặc trưng của chè. Tuy nhiên, nếu chất chát này quá nhiều (nước chè đặc) lại có tác dụng là kích thích niêm mạc dạ dày. Đặc biệt, khi cơ thể đang đói, dạ dày trống rỗng, chất chát sẽ đi vào cơ thể làm lạnh tì, vị từ đó gây ra hiện tượng say nước chè.
Vì thế, để không bị say nước chè hãy nhớ không uống nước chè khi đói và không uống nước chè đặc. Vào dịp Tết, khi đến chúc Tết, được gia chủ mời uống chén chè, bạn đừng sợ say nước chè mà vội từ chối. Nếu đói bạn có thể ăn tạm chiếc bánh quy hoặc chiếc kẹo… để chống đói, sau đó hãy uống nước chè.
Khi uống không nên uống ừng ực theo kiểu giải khát mà chỉ nên uống nhấp môi hoặc nhâm nhi từng chút một. Uống cách này một phần là để thưởng thức hương vị và mùi thơm đặc trưng của chè, một phần giúp kiểm tra nước chè đặc hay loãng.
Chè đặc là do tanin nhiều, nước trà sẽ xanh ngắt, uống thấy chát (thậm chí là thấy đắng) ở đầu lưỡi. Nếu thấy chè đặc bạn chỉ nên nhấp môi để làm vừa lòng gia chủ mến khách vừa không phải uống nhiều. Một cách khác, bạn có thể “chêm” một chút nước nóng vào chén chè đặc để làm cho nước chè loãng ra uống không bị chát và lại không bị say.
Thu Hà
Chè xanh, chè đen có đặc trưng riêng từ màu sắc ngoại hình, màu nước, hương vị…
Mẹo Giải Rượu, Bia Đơn Giản, Tức Thì Trong Dịp Lễ
Ăn nhiều trái cây: đặc biệt là chuối. Trái cây chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, đây đều là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp bảo vệ hoạt động của gan, thận khi bạn nạp một lượng lớn cồn vào cơ thể.
Bên cạnh đó, người say rượu bia có thể ăn từ 1 đến 2 trái chuối có tác dụng giúp giảm say nhanh chóng. Trong chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có khả năng hấp thụ cồn và đặc biệt là Kali không chỉ có tác dụng hạn chế cồn ngấm vào cơ thể mà còn bù đắp lại một phần các chất điện giải đã mất giúp bạn nhanh chóng lấy lại trạng thái tỉnh táo và hạn chế tối đa hiện tượng đau mỏi cơ khi uống rượu bia hiệu quả.
Đỗ xanh: theo y học cổ truyền, đỗ xanh có vị ngọt, tính hàn giúp thanh nhiệt, mát gan và giải độc. Khi say rượu, bạn có thể ăn cháo đậu xanh loãng. Cách này giúp giải rượu bia rất nhanh, hiệu quả và đặc biệt là không gây cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau.
Bột sắn dây: là tinh bột được điều chế từ củ sắn dây. Theo y học dân gian, bột sắn dây có tính bình, là thức uống giải khát với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như thanh nhiệt, ra mổ hôi. Khi say rượu bia, bạn có thể uống 1-2 ly bột sắn dây để nguội, dù bạn có say đến mấy cũng sẽ nhanh chóng tỉnh táo trở lại. Không chỉ vậy, nước sắn dây còn ngăn ngừa tình trạng ngộ độc rượu rất hiệu quả.
Nước cam và mật ong: trong nước cam và mật ong có chưa một loại đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều.
Nước mía: được nhiều người sử dụng để giải bia rượu bia vì tác dụng nhanh và an toàn. Nước mía ngoài tác dụng giải cồn còn có tác dụng thanh nhiệt, giảm mỏi mệt và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, Vì vậy ngay cả khi không bị say rượu bia, sử dụng nước mía cũng sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, với những người bị say rượu bia, kèm theo dấu hiệu buồn nôn, tức ngực…thì chỉ cần sử dụng một cốc nước mía thì những dấu hiệu trên sẽ hết ! Lưu ý khi sử dụng nước mía có thể cho thêm quất hoặc 1 vài lát gừng để tăng tính giải rượu bia của nước mía tốt hơn.
Cần tây: là cách rất hiệu quà để chữa triệu chứng đỏ mặt, đau đầu khi uống nhiều rượu bia. Trên thực tế phương pháp này rất ít người biết đến nhưng công dụng mang lại rất tốt. Trong cần tây có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, có khả năng phòng chống một số bệnh, đặc biệt là chứng huyết áp cao, chống đầy hơi, kích thích bài tiết. khi bị đỏ mặt và đau đầu khi uống rượu bia, sử dụng một ly nước cần tây sẽ giúp bạn đánh bay cảm giác này cực nhanh. Nước ép cà chua: Đây là phương pháp giải rượu bia hiệu quả được nhiều người ưa thích sử dụng. Nếu bị chóng mặt, tâm trạng không ổn định hãy sử dụng ngay 1 ly nước ép cà chua cùng một chút muối. Nước ép cà chua sẽ giúp bạn giải rượu hiệu quả, tinh thần tỉnh tào và không còn hiện tượng chóng mặt.
Nước ép lê: Với những người thường hay quên khi bị say rượu, muốn tỉnh rượu nhanh và thoát khỏi tình trạng trên hãy sử dụng ngay nước ép lê. Nếu không tiện ép thành nước, bạn có thể sử dụng lê để ăn trực tiếp. Lê, nước ép lê sẽ giúp tăng khả năng tập trung, giảm chứng hay quên, ngoài ra còn có tác dụng bảo vệ gan và đào thải độc tố cho gan rất tốt. Bổ sung nước: cách giải rượu nhanh và đơn giản nhất là: bù nước và uống giải rượu Shugo Densetsu
Mẹo Uống Rượu Không Bị Say, Nhanh Tỉnh
Bí quyết để uống rượu, bia lâu say chóng tỉnh
Uống 1 cốc nước chanh trước khi đi nhậu
Như bạn đã biết, rượu là Bazo. Để ” hòa tan” rượu nhanh. Trước khi uống hãy uống một cốc nước chanh ( Có thể dùng 2 đến 3 quả vắt vào nước sôi nóng ). Chanh là axit. Khi axit gặp bazo sẽ hòa tan nhau. Việc này sẽ giúp bạn uống được nhiều rượu hơn. Đây là cách rất đơn giản và dễ làm vì chanh ở đâu cũng có
Uống chậm
Uống chậm cũng là bí quyết để giúp bạn lâu say hơn. Cơ thể con người chỉ có thể tiêu hóa được khoảng 300 ml lượng cồn trong một giờ. Uống nhanh sẽ kích thích lượng rượu lớn vào cơ thể trong thời gian ngắn, gây tác động mạnh tới não bộ, khiến bạn no bụng, khó chịu, buồn nôn… Do vậy, bạn nên uống rượu từ từ để hạn chế cơn say hiệu quả.
Ngoài ra, vừa uống vừa ăn cũng là cách hiệu quả để giúp lâu say và giảm tác hại của rượu. Khi đó, người uống tập trung chú ý vào thức ăn và giảm lượng rượu tiêu thụ. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ gan, hạn chế tác hại của cồn tới hoạt động của gan, dạ dày.
Tuyệt đối không được “hơn thua” trên bàn nhậu
Trên bàn nhậu, chúng ta cần giữ vững lập trường của mình đừng vì bất cứ lý do gì mà “hơn thua” trong khi uống rượu. Tất cả hậu quả chỉ có bạn chịu thôi. Chỉ lên ly khi có lý do thực sư hợp lý, và khéo léo từ chối những lời mời, lời khích từ người khác. Khuấy động không khí trên bàn tiệc, hòa nhập với mọi người nhưng vẫn kiểm soát được – đó là một nghệ thuật.
” Xả ” sau khi uống là cách uống rượu bia không say mà nhiều quý ông áp dụng.
Thường thì sau khi uống rượu bia, có hơi men trong người. Các quý ông thường ham muốn làm ” chuyện ấy “. Một số người chọn cách đi massage không lành mạnh, đi chơi ” tăng 2, tăng 3 “…điều này là hoàn toàn không nên. Vì hơi men vào, rất khó để kiểm soát hành vi. Người say sẽ không để ý đến các biện pháp an toàn tình dục, dễ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm.
Giải pháp: Hãy về với vợ, có thể bảo vợ nấu cho những món canh giải rượu, tăng cường sinh lý. Đây là bí quyết mà nhiều phụ nữ thông thái thường hay chuẩn bị cho chồng.
hoặc đi đâu đó chơi cho thoải mái, cơ thể tỉnh táo. Tuyệt đối không được nằm luôn. Nếu làm vậy mọi thứ sẽ dốc ngược lên, dễ gây cảm giác buồn nôn. Nếu buồn ngủ thì chỉ nên ngồi tựa lưng vào giường, tường…và ngồi ngủ.
Uống 1 chén nhỏ dầu ăn là mẹo uống bia không say rất hiệu quả
Trước khi vào bữa tiệc, hãy uống một chén nhỏ dầu ăn. Dầu ăn sẽ giúp rượu không thể thấm vào dạ dày hoặc thấm rất chậm, vì vậy sẽ giúp bạn lâu say hơn, uống được nhiều bia hơn. Đây là mẹo uống bia không say được nhiều người sử dụng và cho thấy hiệu quả rất tốt.
Uống sữa đá là cách uống bia không bị nôn rất hiệu quả
Trong trường hợp bạn đã ” ngà say” mà vẫn phải uống tiếp. Để tránh cảm giác buồn nôn bạn có thể uống 1 cốc sữa đá. Sữa sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn rất hiệu quả. Đây là cách uống bia rượu không nôn mà rất nhiều người áp dụng.
Cập nhật thông tin chi tiết về 30 Mẹo Hay Chống Say Tàu Xe Chuẩn Bị Cho Dịp Nghỉ Lễ trên website Englishhouse.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!